雑穀ランチ会ありがとうございました。 2012-04-19-Thu 17:33

げんキレイぷろじぇくと！あっちゃん先生とのコラボ

健美躁+からだに優しい栄養たっぷり雑穀ランチ会の4回目を
開催させていただきました。

今回は前回の2品を変えてご用意させていただきました。

バタバタしていたら、写真を撮るのを忘れておりました。
カメラを向けたら、お料理が何も残っていない…（笑）

全部きれいに食べていただけたのは本当にうれしいことです。
ありがとうございます～

今回のお料理を2品紹介します。





























ひえと鶏肉のトマト煮込み

ひえはロールキャベツのなかにもトマトソースにも入っています。
ひえのおかげでソースがトロッとしていい感じです。






























ハトムギと春菊の白和え

中になめこがはいっているので、白和えも少しとろみがついた感じ
プルンとしたハトムギの食感もGOOODです。


雑穀はよく噛むので、結構満足感が得られるので、
皆さんおなか一杯になったと言われていました。

日頃作るお料理に、少し雑穀を足してみるといろんな料理が生まれますよ～

味も邪魔しないので、何にでも合います！

是非ためしてくださいね。！

今日は人数が少し多かったのですが、
友人に手伝ってもらえたので、本当に助かりました。
ありがとう。

そしてご参加いただいた皆様、あっちゃん先生
ありがとうございました。