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calmとは穏やかな、落ち着いた…そんな毎日を送りたいと日々思っております。 道草を食って日常の何気ない1コマを写真と一言で切り取っています。 琵琶湖の近くでシフォンケーキの受注販売をしています。
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げんキレイぷろじぇくと!あっちゃん先生とのコラボ

健美躁+からだに優しい栄養たっぷり雑穀ランチ会の4回目を
開催させていただきました。

今回は前回の2品を変えてご用意させていただきました。

バタバタしていたら、写真を撮るのを忘れておりました。
カメラを向けたら、お料理が何も残っていない…(笑)

全部きれいに食べていただけたのは本当にうれしいことです。
ありがとうございます~

今回のお料理を2品紹介します。

_MG_6552.jpg



























ひえと鶏肉のトマト煮込み

ひえはロールキャベツのなかにもトマトソースにも入っています。
ひえのおかげでソースがトロッとしていい感じです。


_MG_6556.jpg



























ハトムギと春菊の白和え

中になめこがはいっているので、白和えも少しとろみがついた感じ
プルンとしたハトムギの食感もGOOODです。


雑穀はよく噛むので、結構満足感が得られるので、
皆さんおなか一杯になったと言われていました。

日頃作るお料理に、少し雑穀を足してみるといろんな料理が生まれますよ~

味も邪魔しないので、何にでも合います!

是非ためしてくださいね。!

今日は人数が少し多かったのですが、
友人に手伝ってもらえたので、本当に助かりました。
ありがとう。

そしてご参加いただいた皆様、あっちゃん先生
ありがとうございました。

 

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