feerie & cafe alivio 2012-06-21-Thu 09:10

今月はおかげさまで、たくさんのイベントにお声をかけていただき、
出店させていただきました。　先日の日曜日のイベントで、ひと段落つき、
少し休憩…
さすがに疲労もピークに…
そこで高島にあるfeerie(フェリエ）さんで　
身体の毒を出す『デトックスコース』をうけてきました。





























古い蔵の2階にある素敵な空間です。



























まずは今の身体の状態を伝え、この5つの中から好きな香りを選びます。
すると大体のみなさんが今必要なハーブの香りを選ぶそうです。
私もその一人でした。

私はむくみをとる香りを選んでいました。

全身のリンパの流れをよくしてから、むくみをとる施術。
ハーブのいい香りに包まれ、それはそれは至福の時間でした。

終わるとむくみが改善されたのか、足が若干ですが、細くなったような…

私は胃腸も丈夫ではないようなので、朝からフルーツを食べるとよいそうです。

あとは睡眠…

そういえば日曜日のイベントの肌診断の時にも言われたなぁ…（泣）

質の良い睡眠は、体にもお肌にもいいということですね♪

っということで、これからは早寝早起きを心がけようと思います。

feerie さんありがとうございました。

そのfeerieさんの1階の　cafe alivio さん

最近リニューアルされ、酵素玄米ランチをはじめられました。





























ランチは酵素玄米ランチとカレープレートの2種類























酵素玄米ランチ

ローフードを意識した内容で調味料もこだわり添加物の入ってないものを
使用し、野菜を工夫しながら調理されているそうです。





























お肉を使用しないベジ麻婆茄子





























酵素玄米





























お味噌汁





























こちらはカレープレート

このカレーとってもスパイシーて本当においしいですよ！






























前回行った時の酵素玄米ランチ
これもとってもやさしいお味でおいしかったです。






























前回は酒粕チーズケーキいただきました。
チーズケーキなんだけれど、後に酒粕の香りが
残るおいしいケーキでした。

からだにやさしいものをいただくと、胃がもたれるというような
からだに負担をかけていないことをすごく実感できます。

私も日頃の食事や、ケーキ教室でのランチでも
心がけていますが、外食となるとそうはいかないのが現状…
こんなやさしいランチを提供されるお店が増えるとうれしいなぁ～

cafe alivioさん　ごちそうさまでした。