てづくりオーガニックコスメとおひるごはんの会 2015-02-01-Sun 13:18

昨日は
手作りオーガニックコスメとおひるごはんの会を
させていただきました。

雪の舞う寒い日でしたが、孝枝先生とご参加された
みなさんで、楽しい１日を過ごさせていただきました。


私も最初だけ参加させていただきましたが、
みつろうを早く溶かそうとしたのが悪かったのか…
綺麗に溶けない事態に…（汗）

あせりは禁物です（泣）

最後は先生のお力を借りて、いい香りのする
てづくりコスメ完成しました！



workshopの後は、わたくしcalmのランチを…



ご飯はいつも黒米を入れた雑穀米をお出ししておりますが、
こちらの黒米は、今回参加された伊野さんのご主人様が
作られたものなんです。もちもちとして美味しいですよ！





今回のデザートはガトーショコラ♫
そしてご参加されたくぅちゃんの
おいしいカリンジャムの入った手作りケーキも…
一子さん、まりさんが淹れてくれた珈琲と紅茶でいただきました。
ありがとう｡♥｡ごちそうさまでした～

出来上がった化粧水とクリームをつけた
翌朝…　お肌しっとりもちもちでございました～

孝枝先生、ご参加いただいた皆様、
ありがとうございました～

次回は平日に行う予定ですので、今回
残念ながら参加できなかった皆様！
次回是非ご参加くださいね^^

いすヨガとおひるごはんの会 2015-01-11-Sun 09:47

寒い毎日が続いており、体が縮こまってコリが溜まっておられる方や、
寒いからついつい運動は後回しになっておられる方おられませんか？

今回は　ヨガインストラクターの　yumi先生をお招きして
いすを使って行う　いすヨガ　を行っていただきます。

　＊いすヨガとおひるごはんの会＊

day:      2015.2.8(sun)   2.16(mon)

time:     11:00 ～ランチは12:00 ～

price:    2500yen

講師：    Japan yoga college 公認インストラクター
　　　　長瀬　由美子　先生

両日とも定員６名様となっております。



全身のコリや歪みを解消し、内臓機能を整え心身が安定して
リラックスできるいすヨガ。ストレスの多い生活を送られている方に
おすすめです＾＾

ゆったりとしたヨガ呼吸とゆっくりとした動きでココロもカラダも
スッキリできますよ♫

そしてヨガですっきりしたあとは　calm のお野菜たっぷりランチを
ご用意いたします。旬のお野菜を使った体にやさしいランチと
ケーキをご用意いたします。

ランチをたべながら楽しい時間を過ごしてくださいね。
皆様のご参加お待ちしております。