クリスマスリースのワークショップとおひるごはんの会 2015-10-19-Mon 21:59

ワークショップのご連絡です!!

昨年もお野菜を使ったアレンジメントレッスンを行ってくれた
下本敦子先生をお招きして、今年はクリスマスリースの
ワークショップを行ないます♫

今回はユーカリなどを使用した優しい色合いのクリスマスリースです。

ワークショップの後は、calm のお野菜たっぷりランチをご用意しております。



参考写真です。

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　日時：　１２月７日（月）　10時～14時
　場所：　kukan calm （大津市木戸）
　料金：　３５００￥　（レッスン代、ランチ、デザート、お茶代）
　募集人数　　8名様

　材料の準備等ございますので、キャンセルは３日までにお願いいたします。
　
　参加ご希望の方はフリーエリアのメッセージからお願いいたします。
　皆様のご参加おまちしております。

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皆様のご参加をおまちしております(*ﾟ▽ﾟ*)

ファスティング＆おひるごはんの会行ないます！ 2015-09-22-Tue 22:18

2回目のファスティング…無事終わりました。
今回は５日間のファスティングでしたヽ(*´∀｀)ノ


４０歳を超えると、代謝も落ち、食べ過ぎたから次の日
食事の量をセーブしたら、体重が元に戻るっていうことも
なくなり…^^；
ついたぜい肉もなかなか落ちなくなり…^^；
付いていくばかりになっていましたが、
今回のファスティングでお腹周りが随分とスッキリしました^^

みなさんにファスティングって何？と
質問をうけることもあったので、

ファスティングインストラクタ－の
藤井陽子さんをお呼びして、

ファスティングのこと、メタボにならないための食生活の話など
とても興味のあるお話をしていただきます。

お勉強の後は　私calm のランチをご用意いたしております。


ファスティングに興味のある方、
今の自分を変えたい！っと思っている方はぜひご参加ください!!
自分を変えるヒントをもらえる日になるはずですよ～


＊ファスティングとおひるごはんの会＊

day:      2015.１０.２３(fri)   

time:     10:30 ～

price:    2500yen

講師：   ファスティングインストラクター
　　　　　リラクゼーションサロン　楽(RAKU) 代表
　　　　　藤井　陽子　さん　
　　　

定員５名様となっております。


ご参加お待ちしております♫